Как лечить пяточную шпору? Рецепты и рекомендации

загрузка...

Современная жизнь очень динамична. Для достижения поставленных целей человеку необходимо постоянно двигаться, вследствие чего увеличивается нагрузка на опорно-двигательный аппарат. Возможные микротравмы провоцируют возникновение патологических состояний.

Пяточная шпора

Одной из таких болезней может быть плантарный фасциит, известным в народе под названием пяточной шпоры, причины которой достаточно многочисленны. По международной классификации МКБ 10 болезнь под кодом M72.2.

Причины и патогенез

Врачи утверждают, что с возрастом риск развития пяточной шпоры значительно возрастает. Приблизительно у 10% людей старше 40 лет можно диагностировать такое заболевание. Также отмечена гендерная предрасположенность — женщины страдают чаще. Какие причины помимо возраста и пола могут влиять на возникновение пяточной шпоры? К ним относятся:

  • избыточная масса тела;
  • травмы пяточной кости;
  • заболевания позвоночника или суставов нижних конечностей;
  • плоскостопие;
  • подагра;
  • длительные нагрузки на свод стопы;
  • ношение неудобной обуви.

Под действием вышеперечисленных факторов происходят повреждения подошвенного сухожилия, чаще в виде микронадрывов. Они провоцируют развитие асептического воспаления, сопровождающегося болевым синдромом. В это же время возможно компенсаторное разрастание костной ткани. Эти изменения видит врач на рентген снимке в виде остеофитов (пяточные шпоры).

Симптомы

Пятка

Ключевым симптомом пяточной шпоры является боль. Она возникает и усиливается во время ходьбы. Характерно улучшение состояния пациента во время покоя.

Локализация болевых ощущений ограничена пяточной областью.

Этот ведущий симптом пяточной шпоры в сочетании с характерной рентгенологической картиной (костное разрастание на снимках выглядит в виде остеофита) позволяет врачу быстро дифференцировать патологию и поставить правильный диагноз.

Лечение

После постановки диагноза у пациента возникает вопрос: как избавиться от пяточной шпоры? К какому врачу обратиться для лечения этой патологии? Существует 2 пути решения проблемы. Современная медицина предлагает эффективную консервативную терапию:

  1. ЛФК;
  2. специализированные стельки и подпятники;
  3. медикаментозные средства (димексид, мази);
  4. уколы в пяточную область;
  5. низкоинтенсивная лазерная терапия.

Альтернативой вышеперечисленному может стать лечение пяточной шпоры народными средствами. Накопленный опыт подсказывает, что для решения проблемы плантарного фасциита нужен комплексный подход.

Лечебная физкультура

Все упражнения при пяточной шпоре направлены на растягивание подошвенного сухожилия. Ежедневная дозированная нагрузка позволяет увеличить его эластичность и гибкость, что снижает вероятность образования новых микронадрывов. Какие упражнения нужны в каждой конкретной ситуации подскажет врач.

Важно исключить беговые виды спорта и излишний напор в проведении физических занятий.

ЛФК нужно выполнять после качественной разминки мышц нижних конечностей и позвоночника.

Ортопедические стельки

Стельки

Использование специальных стелек или подпятников способствует физиологическому положению свода стопы, что снимает избыточную нагрузку с суставов нижних конечностей и позвоночника. Помимо этого позитивными эффектами применения таких ортопедических средств можно считать:

  • нормализацию кровообращения в стопе;
  • снижение усталости нижних конечностей;
  • профилактику возникновения и прогрессирования патологии позвоночника.

Для правильного подбора стельки при пяточной шпоре пациенту необходимо обратиться к ортопеду. В зависимости от индивидуальных потребностей врач определит какую модель целесообразно использовать в комплексном лечении патологии.

Использование димексина

Одним из действенных медикаментов для терапии плантарного фасциита является димексин. Применение этого лекарственного средства позволяет значительно снизить выраженность болевого синдрома. Помимо анальгезии димексин способствует:

  • эффективной борьбе с воспалительным процессом;
  • улучшению трофики тканей;
  • локальной нормализации метаболизма;
  • препятствует развитию инфекции.

Лечение пяточной шпоры димексином проходит в виде компрессов. Для этого готовят раствор, содержащий одну часть лекарства и пять частей воды. Длительность процедур составляет 20–30 минут и выполняются они на протяжении одного месяца.


Для усиления эффекта рекомендуют использовать шерстяной носок поверх компресса, так как с повышением температуры улучшается проникновение димексина.

Противопоказанием к применению лекарства может быть повышенная чувствительность к препарату. Также не рекомендуется использовать это средство беременным, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, глаукоме, поэтому прежде, чем начинать лечение лучше проконсультироваться с врачом.

Мази от пяточной шпоры

Мазь

При выраженных симптомах пяточной шпоры целесообразно применение сложных компрессов, которые могут сочетать в себе несколько лекарственных средств. Неплохо зарекомендовал себя тандем димексин — НПВС.

Включение мази, содержащей диклофенак или ибупрофен, в состав компресса, значительно усиливает обезболивающий эффект и помогает контролировать активность воспалительного процесса.

Согревающее действие компонентов позволяет локально расширить капилляры и улучшить транспорт медикаментов к месту поражения.

Уколы при плантарном фасциите

К медикаментозным методам лечения пяточной шпоры можно отнести уколы в пораженную область. Эту процедуру должен проводить только опытный врач (хирург или ортопед). Укол выполняется непосредственно в мягкие ткани, что позволяет доставить все лекарства к месту болезни. Такой вид терапии имеет свои плюсы и минусы. Если рассмотреть положительные стороны укола, то это будут:

  1. возможность быстро купировать боль и воспаление;
  2. выраженный и длительный период ремиссии.
  3. Уколы в пяточную область имеют некоторые недостатки, о которых врач должен предупредить пациента. К ним можно отнести:
  4. болезненность процедуры;
  5. возможные аллергические реакции на введение медикамента.

Для укола врач подбирает лекарственные средства. Чаще всего это комбинация анестетика — новокаин или лидокаин — и противовоспалительного препарата.

На сегодняшний день наиболее эффективным медикаментом для проведения уколов врачи считают дипроспан.

Длительный терапевтический эффект препарата в сочетании с отсутствием выраженных побочных явлений делает его средством выбора. Однако, стоит помнить, что укол не защищает от рецидива заболевания.

Современные методы терапии

Лечение пяточной шпоры

Как вылечить пяточную шпору современными методами и эффективно? Такой вопрос часто задают пациенты. Лечение пяточной шпоры лазером относится к новым способам навсегда избавиться от этой проблемы. При проведении врачом этой процедуры обеспечивается комплексный подход. Лазерный луч определенной мощности позволяет добиться:

  • улучшения трофики тканей;
  • снижения активности воспалительного процесса;
  • репарации подошвенного сухожилия за счет активации деления клеток;
  • уменьшения отека;
  • размягчения костных разрастаний.

Длительность процедуры составляет 20 минут, курс лечения - 10 дней. Преимуществом можно считать безопасность такой методики, так как она не травмирует здоровые ткани и не вызывает ожогов.

Йод при пяточной шпоре

Применение йода можно отнести к эффективным народным средствам лечения пяточной шпоры. Значительным преимуществом может считаться простота рецептов. Это химическое вещество используется как в чистом виде, так и в сочетании с другими компонентами.

Простейшим народным рецептом применения йода является нанесения сетки на область поражения.

Для этого используют спиртовой раствор, который ватной палочкой наносят полосками на пяточную зону. Такой метод может дать положительный результат в начальных стадиях болезни.

В более запущенных случаях народная медицина предлагает использовать йод в комплексных рецептах. Собрано множество методик, однако, мы остановимся на самых эффективных:

  1. Комбинация йода, соли и мёда в пропорциях 5:1:1. Из полученной смеси делается компресс на предварительно распаренную пятку. Процедуру проводят на ночь, длительность курса составляет 5 дней. Такая смесь улучшает кровообращение и снижает выраженность болевого синдрома.
  2. Комбинация йода (100 мл) с анальгином и аспирином (по 4 таблетки). Предварительно измельчённые лекарственные средства смешиваются и настаиваются в течение суток. Полученную смесь наносят на область пятки 1 раз в неделю, повторяя процедуру 5 раз. При длительном применении можно снизить выраженность симптомов пяточной шпоры и значительно уменьшить неприятные ощущения при ходьбе.
  3. Помимо компрессов йод можно использовать для проведения ванночек. В этом случае увеличивается глубина проникновения лекарственного вещества, за счёт чего улучшается состояние подошвенного сухожилия. Для этого в горячей воде разводят 30 грамм соды и 30 грамм йодного раствора. Длительность процедуры составляет 15—20 минут, курс лечения можно проводить до полного купирования болевых ощущений.

Применение медицинской желчи

Желчь

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях можно проводить с помощью желчи, которую используют либо в чистом виде, либо в составе сложных компрессов. Простейший народный рецепт выглядит так: кусок ткани пропитывается в желчи и прикладывается на всю ночь к пораженной пятке. После полного курса процедур (не менее 20) отмечается устойчивый положительный результат.

Лечение пяточной шпоры медицинской желчью безопасный, что значительно расширяет возможности ее применения.

Народные рецепты с уксусом

Такое вещество, как уксус, является достаточно агрессивным и бесконтрольное использование может причинить вред, усугубить процесс и вызвать ожоги. Известно большое количество народных рецептов для лечения пяточной шпоры с использованием уксуса. Но прежде чем принять решение использовать их посоветуйтесь с лечащим врачом. Рассмотрим наиболее популярные из них:

  1. Для приготовления компресса берут соль, сахар и горчичный порошок. К этим компонентам добавляют уксус. Полученную смесь наносят на пораженный участок. Процедуру повторяют до исчезновения болевого синдрома.
  2. Неплохо зарекомендовал себя народный рецепт мази, компонентами которой являются уксус, яйцо и сливочное масло. Время приготовления составляет 10 дней. Целое яйцо заливается уксусом и растопленным маслом, после чего настаивается в холодильнике. После полного растворения скорлупы все составляющие мази нужно тщательно перемешать. На предварительно распаренную в горячей воде больную пятку наносят приготовленную смесь. Рекомендованная длительность курса лечения составляет один месяц, но риск развития химического ожога не всегда дает выполнить такое предписание.

Учитывая все вышесказанное можно подытожить, что лечение пяточной шпоры должно быть комплексным: консервативное лечение (мази, уколы, инновационные методы) можно сочетать с народными средствами для достижения быстрого результата. Для компетентного решения проблемы стоит обратиться к специалисту.

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…
  • Но ортопед Сергей Бубновский утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>

    Загрузка...
Оценка статьи: 
Голосов еще нет
Поделись с друзьями:
ВНИМАНИЕ! Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.