Ортопедический матрас и корейская кровать для лечения позвоночника

загрузка...

Для здорового и крепкого сна каждому человеку необходима правильная, а главное, удобная кровать. Сон является неотъемлемой частью любого человека, ведь именно во сне мы проводим почти половину своей жизни.

Массажный матрас

Качество сна будет зависеть от нескольких факторов:

  • От того насколько удобна ваша кровать.
  • Какой жесткости ваш матрас и насколько жестким он должен быть.
  • На какой подушке вы спите. Они также имеют несколько степеней жёсткости.
  • Какое у вас одеяло. Одни любят спать, укрывшись тонким одеялом, а другие толстым.

Эти и еще многие причины повлияют, как хорошо вы спите, а значит, и на то, как пройдет ваш день. Выспавшийся успеет сделать за сутки гораздо больше важных для него дел, нежели сонный, раздражительный человек.

Для человека с больной спиной правильно подобранная кровать и матрас для нее будет играть значительную роль в его лечении и реабилитации. Для больных с различными заболеваниями позвоночного столба (грыжей позвоночника, сколиозом, остеохондрозом, спондилезом) рекомендуется использовать ортопедические матрасы.

Ортопедический матрас

Ортопедический матрас

Кровать с ортопедическим матрасом позволяет сохранить позвоночник человека в прямом состоянии, когда он спит. Его содержимое плавно подстраивается под анатомические особенности человека, позволяя тем самым, уменьшить нагрузку на позвонки и равномерно распределить ее по телу.

Например, ортопедический матрас при грыже позвоночника значительно снижает болевой синдром в утренние часы, а вечером больному легче уснуть, так как он не ищет безболезненную позу.

Выбор жесткости

При выборе ортопедического матраса следует учесть, какой жесткости он будет. Они бывают:


  1. Мягкие. Они сочетают в себе наибольшее количество ортопедических свойств. Обеспечивается это благодаря различным наполнителям. Они рекомендуются больным с серьезными заболеваниями позвоночника (которые требуют лечения), суставов, сердечно-сосудистой системы и для любителей спать на боку.
  2. Средней жесткости. Кровать с таким матрасом рекомендуется для тех, кто чаще спит на спине, имеет травмы или болезни позвоночника. Матрас состоит из нескольких слоев наполнителя, которые регулируют его жесткость.
  3. Жесткие. Чаще всего их рекомендуют маленьким детям и малышам. Он позволит правильно сформироваться позвоночнику, облегчить боль людям с межпозвоночной грыжей и рекомендуется тем, кто чаще спит на животе.
  4. С разной жесткостью. Его особенность в том, что одна сторона имеет жесткий наполнитель, а другая наполнена мягким латексом.

Выбор основы

Выбор матраса

Параметр жесткости определятся не только типом наполнителя, но и основой матраса. Основы можно разделить на следующие классы:

  • Матрасы без пружин. Исходя из названия, он не имеет основы, а полностью наполнен материалом, который обеспечивает его поддерживающие свойства.
  • С пружинами (зависимые или активные пружины). Самый обычный и привычный матрас, он тем лучше, чем больше пружин имеет.
  • С пружинами (независимые). Наилучший вариант основы, которая позволяет равномерно распределить вес и уменьшить нагрузку на позвоночный столб.

Важную роль при выборе матраса играет ваш вес и рост. Чем больше вес и рост, тем более жесткий следует выбирать. Кроме того, не следует забывать об индивидуальных реакциях организма на различные материалы (аллергические реакции).

Наполнители

Благодаря современным технологиям мы имеем широкий выбор наполнителей. По группам их делят на:

  1. Матрасы, наполненные бюджетными материалами – поролоном или пенополиуретаном. Являются самыми недолговечными и некачественными.
  2. Более долговечные те, которые наполнены каучуком. Срок их службы может превышать более 20 лет.
  3. Содержащие кокосовую койру самые устойчивые к износу и обеспечивают наибольшую жесткость.
  4. Наиболее дорогие содержат шерсть, водоросли, конский волос и другие дорогие наполнители.

Массажные кровати

Массажная кровать

На рынке становится популярна массажная корейская кровать. Такая кровать способна самостоятельно провести процедуру, которая ненадолго снимет боль и скованность позвоночника. Массаж осуществляется благодаря действию специально расположенных роликов и валиков. Они, вращаясь с различной скоростью, разминают мышцы и группы мышц, но они не учитывают анатомические особенности человека, следовательно, она не всем показана. Кроме механического воздействия, ролики могут нагреваться, улучшая микроциркуляцию и разогревая мышцы. Временный положительный эффект обусловлен первичным воздействием роликов на кожу и мышцы, при постоянном использовании такой кровати эффект пропадет, так как организм просто привыкнет к ней.

Существует ряд противопоказаний для использования такой кровати. Её нельзя использовать если:

  • У вас есть температура или признаки воспаления.
  • Кровотечения, включая месячные.
  • Острые заболевания сосудистого характера.
  • Запущенный остеопороз.
  • Перенесенные приступы стенокардии.
  • Беременность.
  • Гнойные очаги, высыпания, корочки или язвы на массируемом участке.

Важно знать, что качественный и полезный массаж способен провести только специалист в этой области. Благодаря правильному и комплексному массажу можно значительно облегчить состояние пациента, улучшив кровообращение в проблемной области, разогрев затекшие от нагрузки мышцы.

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…
  • Но ортопед Сергей Бубновский утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>

    Загрузка...
Оценка статьи: 
Голосов еще нет
Поделись с друзьями:
ВНИМАНИЕ! Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.