При подагре поможет вишня

Подагра является формой артрита и затрагивает больше людей, чем многие думают. При этом рацион пациентов с данным заболеванием должен исключать ряд обязательных продуктов.

Подагра может вызвать внезапные приступы боли в суставах ног, лодыжек, коленях и даже руках, но это чаще всего она приводит к болевым ощущениям в больших пальцах рук и ног.

По словам доктора Мэнни Альваресе, главного редактора колонки здоровья телеканала Fox News, вишня может помочь уменьшить воспаление в организме, поэтому ее просто необходимо употреблять при обострении подагры.

Накопление мочевой кислоты в суставах является основной причиной развития подагра, а ее обострения могут длиться от нескольких дней до месяца. Мочевая кислота является конечным продуктом обмена пуринов, веществ, которые находятся в нашем организме и в некоторых продуктах. В результате, выбор правильной диеты может сыграть ключевую роль в контроле болевых ощущение у пациентов с подагрой.

Эксперт рекомендует избегать или ограничить потребление некоторых продуктов с высоким содержанием пуринов, например:

  • рыбу и другие морепродукты;
  • цельнозерновые продукты;
  • сахар и кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы;
  • пиво;
  • некоторые овощи (спаржа, шпинат, чечевица, цветная капуста и горох);
  • красное мясо и птицу.

Вместо них лучше больше употреблять те продукты, которые помогают защититься от подагры - молочные продукты с низким содержанием жира, сложные углеводы, кофе и цитрусовые.

Оцени новость: 
Голосов еще нет
Поделись с друзьями:
ВНИМАНИЕ! Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.