Сладкие напитки - идеальный способ победить стресс

Американские исследователи из Университета Калифорнии провели тест на 19 женщинах и пришли к выводу, что сладкие напитки помогают им справиться со стрессом.

По мнению ученых, сахар позволяет подавить гормон кортизол, который выделяется в организме, когда мы испытываем стресс. Чтобы доказать это, они изучили влияние подслащенных напитков, таких как чай и кофе, на 19 женщинах в возрасте от 18 до 40 лет.

Половине участников исследования давали сладкие напитки на завтрак, обед и ужин в течение 12 дней, в то время как другая половина получала напитки, содержащие искусственный подсластитель аспартам. Никаких других сладких напитков в этот период участники эксперимента не принимали.

До и после начала проекта все женщины прошли сложный математический тест и МРТ для измерения реакции их мозга на стресс. Эксперты также взяли у них образцы слюны для измерения уровня кортизола, который вырабатывается надпочечниками.

У женщин, которые пили сладкие напитки, уровень кортизола был ниже во время теста по математике, чем у тех, кто употреблял искусственно подслащенные напитки.

«Это первое свидетельство того, что сахар, а не аспартам, может снимать стресс у человека», - заявил один из участников исследования, доктор Кевин Лауджеро (Kevin Laugero) из Университета Калифорнии.

Тем не менее, эксперты предупреждают, что слишком частое употребление сладких напитков, особенно в больших количествах, может вызывать привыкание и стремление подавлять стресс едой, что, в конечном итоге, грозит избыточным весом.

Оцени новость: 
Голосов еще нет
Поделись с друзьями:
ВНИМАНИЕ! Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.