Вино поможет в борьбе с ленью

Виноград, красное вино и арахис являются источниками ресвератрола, помогающего при проблемах с активностью.

Как показало недавнее исследование, ресвератрол позволяет укрепит здоровье людей, которые чаще других подвержены воздействию лени. В эксперименте принимали участие добровольцы с малоподвижным образом жизни.

Эксперты предупреждают, что образ жизни с малой подвижностью грозит закупоркой кровеносных сосудов, так как крови просто не достаточно активности. Для улучшения ее циркуляции отлично подойдет ресвератрол, который снижает риск ухудшения здоровья для менее активных людей.

В профилактических целях ученые рекомендуют ежедневную дозу красного вина в 250-300 граммов для мужчин и 15 граммов женщинам. При этом отмечается, что речь идет исключительно о красном вине хорошего качества. Попытка сэкономить на более дешевых сортах этого напитка может привести к противоположному эффекту.

Оцени новость: 
Голосов еще нет
Поделись с друзьями:
ВНИМАНИЕ! Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.