Какао на ночь поможет похудеть

Чашка какао или горячего шоколада на ночь обеспечит избавление от пары лишних килограммов благодаря наличию в них флавоноидов.

Эти полезные соединения отвечают за снижение уровня триглицеридов в крови, что приводит к повышению эластичности сосудов и улучшению кровотока.

В свою очередь это приводит к увеличению метаболизма, обновлению клеток и очищению организма от вредных веществ. Все это способствует избавлению от лишнего веса и снижению вероятности развития воспалений, которые чреваты диабетом.

Чтобы заметить положительный эффект от такой привычки, потребуется около десяти недель. При этом напитки должны быть крепкими и с минимальным количеством сахара.

Стоит также заметить, что ученые уверены в том, что флавоноиды и прочие биологически активные соединения положительно влияют на процесс диеты. Рекомендуется объединять потребление шоколада и рацион с минимальным содержанием углеводов.

Оцени новость: 
Голосов еще нет
Поделись с друзьями:
ВНИМАНИЕ! Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.