Эксперты: кофе укрепит сердце

Достаточно внести в свой ежедневный рацион три-пять чашек кофе, чтобы защитить сердце от инфаркта и прочих угроз.

Как сообщают исследователи из Университета Лиссабона и Института изучения кофе, люди, которые употребляют не менее трех чашек этого напитка ежедневно, на 21% реже сталкиваются с риском умереть от заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Помимо этого, кофе почти на 25% уменьшает риск развития диабета 2-го типа. Однако наиболее высокий результат получается при сочетании кофе со здоровым образом жизни – 79% среди мужчин и 73% среди женщин.

Пока ученые не могут объяснить такое благотворное воздействие кофе на сердечно-сосудистую систему человека, но предполагают, что это обеспечивают антиоксиданты и вещества противовоспалительного характера, которые имеются в кофе.

По данным ВОЗ, заболевания сердечно-сосудистой системы являются одними из главных причин смертей в мировом масштабе. Только от инфаркта каждый год умирает порядка 7 млн человек, а от инсульта – около 5 млн.