В США создали онлайн-игру для похудения

Команда психологов из Университета Эксетера и Университета Кардиффа разработала компьютерную онлайн-игру, которая может помочь сбросить вес и уменьшить объемы потребляемой пищи.

В ходе исследования с участием 41 взрослого, которые прошли четыре 10-минутных сеанса игры, они потеряли небольшой объем веса и ели меньше калорий, чем до эксперимента. Потеря веса в среднем составила 0,7 килограмма, а дневной рацион участников исследования уменьшился примерно на 220 калорий после первой недели игры.

По словам специалистов, эти результаты открывают захватывающие возможности, которые представляют собой методы «тренировки мозга», специально нацеленные на проблемное поведение, такое как переедание и чрезмерное употребление алкоголя. Это может помочь людям взять ситуацию под контроль, считают ученые.

Простая компьютерная игра заставляет людей сопротивляться нездоровому питанию, требуя неоднократно не нажимать на изображения определенных предметов (например, печенья), в отличие от других картинок (например, фрукты и одежда). Такой подход на психологическом уровне заставляет людей чаще воздерживаться от продуктов питания с высокой энергетической ценностью, пояснила ведущий автор исследования Наталья Лоуренс (Natalia Lawrence).

Ученые отмечают, что снижение веса и отказ от нездорового питания у участников эксперимента наблюдался еще в течение последующих 6 месяцев после завершения проекта.

Результаты исследования были опубликованы в журнале Appetite.

Оцени новость: 
Голосов еще нет
Поделись с друзьями:
ВНИМАНИЕ! Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.