Ученые назвали пять ухудшающих либидо продуктов

Еда и секс имеют тесную взаимосвязь. В течение многих лет ученые утверждают, что рацион питания оказывает прямое воздействие на сексуальную жизнь человека, как на психосоматическом, так и физиологическом уровне.

Однако не каждый человек задумывается о том, что есть продукты, которые могут замедлить выработку тестостерона и понизить уровень либидо.

«Некоторые продукты могут понизить уровень тестостерона. Эти продукты понижают тестостерон за счет увеличения активности фермента ароматаза, который превращает тестостерон в эстроген», - сказал доктор Майкл Хирт (Michael Hirt), основатель Центра интегративной медицины в долине Сан-Фернандо в Калифорнии, США.

Итак, каких же продуктов следует избегать? Это сыр, йогурт, зерновые, включая хлеб и макаронные изделия, шоколад и алкоголь.

По словам экспертов, для удержания уровня либидо на должном уровне их употребление необходимо сократить до двух раз в неделю. Это позволит удерживать оптимальный уровень тестостерона.

Ученые также отмечают, что это особенно важно для мужчин, у которых активность фермента ароматазы является более чувствительной к пищевым компонентам.

Оцени новость: 
Голосов еще нет
Поделись с друзьями:
ВНИМАНИЕ! Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.