Ученые реабилитировали кофе

Эксперты обнаружили, что потенциальные выгоды от умеренного употребления кофе взрослыми перевешивают риски по всем основным показателем здоровья.

Специалисты из Университета Ольстера в Великобритании проанализировали результаты 1 277 исследований, проведенных с 1970 года до настоящего времени, затрагивающих воздействие кофе на здоровье человека.

Они обнаружили, что регулярное, умеренное потребление кофе (3-4 чашки в день) оказывает нейтральное влияние на здоровье или даже может быть немного полезным.

В обзоре ученые использовали список потенциальных выгод для здоровья и риски употребления кофе, влияющие на общий показатель смертности, а также на смертность от сердечно-сосудистых заболеваний, рака, метаболических проблем со здоровьем, неврологические расстройства, желудочно-кишечные заболевания и другие.

По мнению ученых, для взрослых людей потенциальные выгоды от умеренного употребления кофе превышают риски по всем основным показателям здоровья.

Результаты опубликованы в журнале Comprehensive Reviews in Food Science and Food Safety.

Оцени новость: 
Голосов еще нет
Поделись с друзьями:
ВНИМАНИЕ! Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.