Цитрусовые полезны людям с лишним весом

Апельсины, лаймы и лимоны могут внести свой вклад в борьбы с проблемой неуклонного роста заболеваний, связанных с избыточным весом.

Содержащиеся в цитрусовых антиоксиданты полезны для сердечно-сосудистой системы и печени. Они снижают уровень стресса, сахара в крови и ряда заболеваний, связанных с ожирением.

Группа исследователей из Университета Universidad Estadual Paulista в Бразилии в течение одного месяца кормила одну группу мышей обычными для них продуктами с высоким содержанием жиров, а вторую – держала на диете с антиоксидантами.

В конце эксперимента у животных первой группы в крови вырос уровень содержания жиров на 80%, а рост повреждений печени составило – 57%. У мышей второй группы произошло сокращение обоих показателей на 48% и 50-64% соответственно.

Несмотря на то, что потеря веса у мышей не наблюдалась, ученые считают, что антиоксиданты способны снизить риск некоторых заболеваний у людей с излишним весом.

Чтобы обеспечить свой организм столь полезными соединениями эксперты рекомендуют употреблять ежедневно стакан сока лайма или пищевые добавки с концентрированными флавоноидами.

Результаты исследования опубликованы в издании American Chemical Society.

Оцени новость: 
Голосов еще нет
Поделись с друзьями:
ВНИМАНИЕ! Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.