Белок и соль вызывают сонливость - исследование

Диета с высоким количеством белка и соли может привести к увеличению сонливости в дневное время.

Ученые из Института Скриппса в США считают, что на тягу ко сну и его продолжительность влияют употребляемые продукты питания.

Тестирование исследователи проводят на плодовых мушках благодаря их высокому генетическому сходству с людьми. Насекомых кормили продуктами с высоким содержанием соли, сахара и белка.

Оказалось, что определенный тип нейронов (leucokinin) играет важную роль в механизме сна. Он активизируется при употреблении большого количества белка и соли.

Для сравнения ученые кормили контрольную группу насекомых продуктами с сахарозой. Эти мухи не проявляли признаков сонливости после кормежки.

Ученые считают, что сбалансированная диета с определенным содержанием белка, соли и сахара может уравновесить нейронную активность и снизить сильную тягу ко сну после употребления пищи.

Результаты исследования опубликованы в журнале eLife.

Оцени новость: 
Голосов еще нет
Поделись с друзьями:
ВНИМАНИЕ! Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.