Не стоит мыться ежедневно в зимний период – ученые

Американский дерматолог из Бостона, доктор Ранелла Хирш (Ranella Hirsch) утверждает, что причины, которые толкают людей на ежедневный прием душа или ванны, носят больше социальный аспект, чем потребность избавиться от грязи.

Она отмечает, что кожа человека имеет более эффективный механизм к самоочищению. По ее словам, если человек не посещает регулярно спортзал и не потеет сильно на работе, что не следует злоупотреблять приемом душа.

Слишком длительный прием утренней ванны в зимний период придете телу тепло и комфорт, но на самом деле это приносит телу больше вреда, чем пользы. Это может привести к пересушке кожи и лишить ее природных масел, которые защищают и увлажняют кожный покров. Если мытье неизбежно, что следует использовать увлажняющие средства гигиены  сократить время пребывания в воде до 10 минут.

На поверхности кожи обитают не только вредные, но и полезные бактерии, защищающие ее от токсинов и воздействия химических продуктов. Ежедневный душ сокращает их количество, поэтому следует сократить его до одного раза в 2-3 дня.

Прием горячего душа или ванны каждый день негативно сказывается на прочности ногтей. Поглощая воду, он теряют свою естественную влагу и масла, что делает их сухими и слабыми.

Кроме того, по статистике человек в среднем тратит до 55 литров воды ежедневно только на купание. Сокращение числа купаний может снизить расход водных ресурсов.

Оцени новость: 
Средняя: 5 (1 оценка)
Поделись с друзьями:
ВНИМАНИЕ! Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.