Лечение артроза стопы в домашних условиях: народные средства для снятия боли

В последнее время стали широко распространены заболевания суставов обменно-дистрофического характера. Артроз стопы – одна из наиболее частых локализаций суставного поражения среди женщин. Изменения, возникающие в суставах, имеют дегенеративно-воспалительный характер, во многом опосредованы метаболическими факторами. Патологический процесс охватывает все компоненты суставов:

• хрящевую ткань;
• субхондральную кость;
• синовиальную оболочку;
• околосуставные ткани (мышцы, связки, сухожилия).

Факторы риска заболевания

Наиболее часто предрасположены к остеоартрозу люди, которые подвержены воздействию различных неблагоприятных факторов. Среди них особо стоит отметить следующие:

• избыточная масса тела и ожирение – поскольку при этом суставы ног испытывают повышенную механическую нагрузку;
• возраст старше 50 лет – артроз нередко относят к «болезням старения»;
• дефицит эстрогенов – распространенное поражение суставов отмечают у женщин в постменопаузе;
• травмы суставов – так как повреждение суставного хряща способствует развитию в нем воспаления, а затем и дистрофических процессов;
• профессиональные, бытовые, спортивные перегрузки опорно-двигательного аппарата;
• наследственный фактор – в основном это касается особенностей строения хрящевой ткани.

Что заставляет обратиться за медицинской помощью?

Начало развития болезни постепенное и порой незаметное – единственными симптомами могут стать только хруст и трение в области суставов. А вот, что на самом деле приведет пациента в кабинет врача – это боль в ногах. Вначале она беспокоит при нагрузке и ходьбе, а затем возникает по вечерам и в состоянии покоя.

По мере прогрессирования симптомов возникает скованность в суставах, ограничение их подвижности, деформация. Поэтому чаще всего от медиков ожидают помощи в том, как снять боль в ногах при артрозе стоп и вернуть им утраченный объем движений. Однако, боли и нарушение подвижности ног — это только симптом, а лечить необходимо причину возникновения этих проявлений.

Как лечить остеоартроз стопы?

Несмотря на стремительное развитие медицинской науки и практики, принципиально новых методов в лечении этого заболевания пока не разработано. Как и ранее, предпочтение остается за консервативной терапией, за исключением особо тяжелых случаев, когда показано оперативное вмешательство.

Лечить остеоартроз следует начинать как можно раньше, пока еще не развились необратимые изменения в суставах.

При появлении первых же симптомов болезни стоит сразу обращаться к врачу. Первым звеном в оказании медицинской помощи станет терапевт. Он назначит необходимое обследование, направит на консультации смежных специалистов (ортопеда-травматолога, физиотерапевта, врача лечебной физкультуры). Получив всю необходимую информацию, врач сделает заключение о стадии заболевания и подходящих методах лечения артроза, которые показаны для конкретного пациента.

Традиционные методы лечения

Во всех случаях, независимо от стадии болезни, применяются общие принципы терапии, о которых не стоит забывать и в домашних условиях. К ним относятся:

• борьба с лишним весом: соблюдение режима питания, рациональности и достаточности рациона;
• достаточная физическая активность, занятия лечебной гимнастикой – это поможет не только нормализовать массу тела, но и улучшит состояние суставного хряща;
• избегать повышенных нагрузок на суставы ног: исключить поднятие тяжестей, в сложных случаях — ходьба с тростью;
• ношение удобной и мягкой обуви – для нормализации кровообращения и трофики тканей.

Основным в традиционном лечении остеоартроза является применение медикаментозных средств в сочетании с физиотерапевтическими методами воздействия.

Среди лекарственных препаратов применяются анальгетики (чтобы снять боль и воспаление в суставах) и так называемые базисные препараты, тормозящие разрушение хряща (хондропротекторы).

Также оправдано дополнительное применение средств, улучшающих микроциркуляцию и витаминов. Женщинам в постменопаузе следует особое внимание уделить приему препаратов кальция и витамина D для профилактики остеопороза.

Физиотерапия

Методы физиотерапии позволяют снять болевой синдром, улучшить микроциркуляцию, регенерацию хрящевой ткани. Широко используются следующие:

• массаж, техники мануальной терапии;
• магнитотерапия, лазеротерапия;
• электрофорез лекарственных препаратов;
• парафинотерапия;
• ультразвуковые волны, импульсные токи.

Важную роль в обеспечении правильной работы суставов играет лечебная физкультура, которая позволяет не только восстановить объем движений, уменьшить боль, но и значительно ускорить период выздоровления.

Как лечить артроз стоп нетрадиционными средствами?

Лечить остеоартроз необходимо комплексно, с применением всех существующих на данный момент методик. В этом случае приобретают большое значение и народные методы, применяемые пациентами самостоятельно в домашних условиях как дополнение к традиционным. Снять боль, воспаление и нормализовать трофику тканей помогут такие народные средства лечения:

• Согревающие компрессы из облепихового масла, чистотела с алоэ, лопуха с медом;
• Втирание в область пораженного сустава настоек (кожуры бананов, шишек хмеля, цветков конского каштана);
• Использование мазей на вазелиновой основе (из шишек хмеля, травы донника и зверобоя);
• Ванночки с медом, отварами эвкалипта, лопуха, можжевельника, лаврового листа, чабреца, лаванды, сабельника;
• Лечение пиявками (гирудотерапия);
• Апитерапия (применение пчелиного яда);
• Методы восточной медицины (иглоукалывание, су-джок, упражнения из йоги).

Диета и профилактика

Большое внимание следует уделить правильному питанию. Лечить остеоартроз дома поможет употребление в пищу блюд, богатых коллагеном и желатином (холодцы, студни, фруктовые желе). Необходимо есть побольше овощей, фруктов, зелени, а также продуктов, содержащих кальций (творог, твердые сыры, капуста). Стоит ограничить употребление жирных блюд и мучных изделий.

Необходимо регулярно заниматься лечебной гимнастикой. Для улучшения функции суставов ног и уменьшения симптомов болезни (боли и скованности) существуют упражнения, применяющиеся и в народной медицине:

• «гусиный шаг» — ходьба мелкими шагами на согнутых в коленях ногах, покачиваясь в стороны;
• «велосипед» — имитация езды на велосипеде лежа на спине.

Хорошо помогает улучшить кровообращение в стопах ходьба по песку, рыхлой земле, траве, мелким камушкам. Можно также приобрести специальный массажный коврик.

Несмотря на широкий арсенал лечебных средств, которые можно применять в домашних условиях, нужно помнить, что только лишь квалифицированный специалист может помочь в выборе оптимальной тактики терапии артроза стопы. Самолечение не окажет должного эффекта!