Можно ли ходить в баню при остеохондрозе или подагре?

Вопрос, можно ли париться при наличии проблем с суставами и позвоночником, волнует всех любителей парных процедур. Сразу стоит отметить, что несмотря на всю полезность банных процедур, есть и абсолютные противопоказания, посещение бани при которых не только не рекомендуется, но и может оказаться опасным для вашего здоровья.

Высокие температуры и пар способны излечить от многих болезней. Связано это с улучшением кровообращения, расширением кровеносных сосудов, активным потоотделением и как следствие, выходом из тела шлаков, токсинов и лишних солей. Эти процессы особенно актуальны для нормализации состояния при подагре и остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Процедуру можно дополнить полезным веником, фиточаями, мёдом.

Показания и противопоказания для посещения бани

На большинство хронических заболеваний в стадии стойкой ремиссии посещение парной окажет благотворный лечебный эффект:

• опорно-двигательный аппарат (сколиоз, повышенный тонус мышц, реабилитация в посттравматический период, остеоартроз, плечелопаточный периартрит, остеохондроз шейного отдела позвоночника, коксартроз, артриты, остеохондроз и другие).
• женская половая сфера (недостаток гормонов, воспаление матки и придатков, нарушение функции яичников и матки, аменорея, дисменорея);
• почки и мужская половая сфера (хронический цистит, воспаление предстательной железы, орхит, МКБ);
• ЖКТ (функциональные диспепсии, язва двенадцатиперстной кишки и желудка, колит, хронический холицестит);
• заболевания ЦНС (ДЦП, энеруз, гипертонус мышц, дистрофическая миопатия, неврозы, нарушения сна и другие);
• дыхательная система (аллергия, синуситы, фарингиты, ларингиты, бронхиты, бронхиальная астма и другие);

Можно посещать баню и после эндопротезирования. Примерно через полгода больной может отправиться в парную. Наличие некоторых сердечно-сосудистых заболеваний не является противопоказанием для посещения парной – это ВСД, ИБС без признаков стенокардии.

К абсолютным противопоказаниям относятся:

• гипертония, стенокардия, сердечная недостаточность, острый инфаркт миокарда, атеросклероз, тромбофлебит;
• гипертиреоз;
• гемофилия;
• ОРВИ, воспаление органов дыхания;
• рак;
• эпилепсия, острые заболевания ЦНС, мигрень, сосудистая миелопатия и др.;
• острые воспалительные заболевания суставов и позвоночника, сильные травмы, острые корешковые синдромы, ревматические заболевания в стадии обострения;
• болезни почек и мочевыводящих путей – гломерулонефрит, склероз почек, оперативное вмешательство на мочевыводящих путях, почечная недостаточность и др.;
• острые заболевания ЖКТ, все виды гепатитов, наличие камней в желчном пузыре, понос, рвота.

Баню не рекомендуется посещать женщинам с осложнённой беременностью, с воспалениями женских половых органов в стадии обострения.

Вывод напрашивается следующий: если у вас в данный момент нет признаков обострения хронических заболеваний, то баня или сауна принесут вам пользу. Однако при малейших симптомах обострения или плохом самочувствии в баню ходить не стоит.

Подагра: боль испарится после бани

Подагра – болезнь нарушенного обмена веществ. Соли мочевой кислоты плохо выводятся почками, а потому откладываются в различных тканях, преимущественно, в суставах (спину заболевание не трогает). Мужчины болеют чаще женщин. Подагра проходит 4 стадии:

1. бессимптомную;
2. подагрический артрит (острый);
3. период между обострениями;
4. образование тофусов (подагрических гранулем) в области суставов (обычно кистей и стоп).

Почему ходить в парную при подагре полезно? Под воздействием высокой температуры происходит расширение сосудистого русла во всём организме, включая спину и шею, улучшается кровоток и вокруг поражённых суставов. Человек потеет, благодаря чему из организма выводятся ненужные вещества, в том числе и мочевая кислота. Поэтому баня при подагре не просто полезна, она для любителей париться является спасением, облегчая течение болезни.

Обливания холодной водой несовместимы с подагрой и могут вызвать непредвиденное обострение болезни.

Регулярное посещение парной облегчит подагрические боли. Для усиления потоотделения можно использовать дополнительные средства – чаи или составы для нанесения на кожу, например, мёд, смешанный с солью и втёртый в кожу во время перерыва между пареньями, хорошо усиливает потоотделение. Также после парной лучше подействуют специальные лечебные составы — компрессы, мази.

Отправляясь париться, не забудьте применить во время процедуры веник. Отлично подойдут берёзовый, эвкалиптовый или крапивный.

Ходить в баню при остром приступе подагры запрещено!

Шейный остеохондроз: паримся обязательно!

Шейный остеохондроз – тяжёлое заболевание, вызывающее дистрофические изменения в межпозвонковых дисках шеи. Обычно поражаются самые активные позвонки – С5 – С7, точнее, на уровне этих позвонков происходит ущемление нервов.

Почему рекомендуется ходить в баню при остеохондрозе? Всё просто – улучшается кровообращение, ускоряются процессы обмена веществ, удаляются из организма токсины. Слишком сильный жар не рекомендуется, ныряние в прорубь и валяние в снегу тоже. Низкие температуры при этой болезни категорически запрещены.

Шейный остеохондроз и баня – это идеальное сочетание, если у вас нет сопутствующих болезней, налагающих запрет на посещение парной.

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника необходима консультация и длительное наблюдение у специалиста. У него же следует получить разрешение на походы в парную. Обычно врач рекомендует в дополнение к медикаментам для внутреннего приема, использование мазей и гелей. Можно нанести их на спину и шею, дать впитаться, а затем зайти в парилку — так они проникнут глубже в ткани и окажут более сильный эффект.

Как правильно париться?

Находиться под воздействием высоких температур и пара разрешено до 10 минут. Затем необходим перерыв. Надевается махровый халат и пьётся травяной чай с мёдом в предбаннике. За один поход в баню можно сделать 3–5 заходов в парную по 10 минут каждый. Для шейного отдела позвоночника это будет несказанным подарком. Как минимум вы сразу почувствуете улучшение подвижности шеи, уменьшение дискомфорта.

Если вы паритесь в собственной бане, то после серии заходов в парную рекомендуется несколько часов провести в горизонтальном положении под тёплым одеялом. Это значительно улучшит состояние вашего шейного отдела позвоночника и снимет напряжённость мышц шеи.

Меры предосторожности

Походом в парную можно не только значительно улучшить своё состояние при подагре или остеохондрозе, но и ухудшить его, если не прислушиваться к рекомендациям лечащего врача. Помните, самолечение опасно!

Высокие температуры и влажный воздух парной могут спровоцировать острый приступ подагры или усилить болевые ощущения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Поэтому перед принятием процедуры обязательно проконсультируйтесь со специалистом.